在寒冷的冬日早晨,一碗热腾腾的核桃芝麻糊不仅能驱散寒意,还能为身体提供丰富的营养。这道传统的小吃不仅味道香浓,而且制作起来也非常简单。今天就来教大家如何在家轻松做出美味的核桃芝麻糊。
准备材料:
- 核桃仁 50克
- 黑芝麻 50克
- 糯米粉 30克(可选)
- 冰糖或红糖 适量
- 清水 800毫升
制作步骤:
1. 准备食材:首先将核桃仁和黑芝麻分别放入烤箱中烘烤几分钟,这样可以增加香味。如果没有烤箱,也可以用锅小火干炒至香味四溢。注意不要炒过头以免焦糊。
2. 研磨混合:将烤好的核桃仁和黑芝麻放入料理机中打碎成细腻的粉末状。如果你喜欢口感稍微粗糙一些,也可以保留部分颗粒感。
3. 煮制:在锅中加入清水,开中小火加热。当水温升高时,慢慢倒入研磨好的核桃芝麻粉,并不断搅拌以防粘底。如果觉得不够甜,可以根据个人口味加入适量的冰糖或红糖继续搅拌直至完全融化。
4. 勾芡(可选):如果你想让核桃芝麻糊更加浓稠顺滑,可以在最后加入少量糯米粉用水调匀后倒入锅中快速搅拌均匀即可。
5. 装碗享用:待核桃芝麻糊煮好后盛入碗中,趁热享用。撒上些许剩余的黑芝麻作为装饰会更美观哦!
小贴士:
- 如果家里有豆浆机或者破壁机的话,可以直接将所有原料一起放入机器中搅打成浆,再加热即可,省去了手工研磨的过程。
- 调整糖分时要注意控制量,尤其是糖尿病患者应避免过多摄入糖分。
通过以上简单的几步操作,你就可以轻松在家享受到健康又美味的核桃芝麻糊啦!无论是早餐还是下午茶时间,它都是极佳的选择。快试试吧,给自己和家人带来一份温暖与幸福!