【蜂蜜柠檬百香果做法教你蜂蜜柠檬百香果做法】蜂蜜柠檬百香果是一种广受欢迎的饮品,不仅味道清新爽口,还具有丰富的营养价值。它结合了蜂蜜的甜润、柠檬的酸爽以及百香果的浓郁香气,是夏季消暑、美容养颜的理想选择。以下是一份详细的做法总结,帮助你轻松制作这道美味饮品。
一、制作材料(1人份)
材料 | 用量 |
新鲜柠檬 | 1个 |
蜂蜜 | 2汤匙 |
百香果 | 2颗 |
冷水或冰水 | 300ml |
冰块 | 若干 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 将柠檬洗净,切片备用。若喜欢更浓郁的柠檬味,可将柠檬汁挤出。 |
2 | 百香果用刀切开,挖出果肉,去掉果壳。 |
3 | 在杯中加入适量冰块,放入柠檬片和百香果果肉。 |
4 | 倒入300ml冷水或冰水,加入2汤匙蜂蜜。 |
5 | 搅拌均匀后即可饮用,也可根据个人口味调整甜度或加更多冰块。 |
三、小贴士
- 柠檬不要去皮,保留果皮可以增加风味。
- 如果喜欢更浓稠的口感,可以使用新鲜百香果果肉,而不是直接榨汁。
- 可以提前准备好柠檬片和百香果,放在冰箱冷藏,随时取用。
- 蜂蜜可根据个人喜好增减,但建议不要过量,以免影响口感。
四、营养价值简述
成分 | 功效 |
蜂蜜 | 补充能量,润肺止咳 |
柠檬 | 富含维生素C,促进消化 |
百香果 | 含有丰富的膳食纤维和抗氧化物 |
通过以上步骤,你可以轻松在家制作出一杯健康又美味的蜂蜜柠檬百香果饮品。无论是早晨提神还是下午解渴,都是不错的选择。快动手试试吧!