【不以物喜不以己悲不困于心不乱于情的意思】一、
“不以物喜，不以己悲，不困于心，不乱于情”这句话出自《岳阳楼记》中的名句“不以物喜，不以己悲”，后来被扩展为“不以物喜不以己悲不困于心不乱于情”，表达的是一种超然、豁达的人生态度。
这句话强调的是一个人应当超越外在环境（“物”）和自身情绪（“己”）的影响，保持内心的平静与理智。不因外物的变化而过度高兴或悲伤，也不因内心的波动而陷入困扰或失控的情绪中。
这种思想源于中国传统文化中的道家和儒家哲学，提倡一种“宠辱不惊”的处世智慧，也是一种心理调节的境界。它鼓励人们在面对人生起伏时，能够冷静应对，不被情绪牵动，从而达到内心的安宁与自由。
二、表格展示
| 原文句子 | 含义解释 | 对应思想来源 | 现代意义 |
| 不以物喜 | 不因外物的得失而过分喜悦 | 儒家“修身齐家治国平天下”的理念 | 面对物质诱惑时保持理性，不被外在利益左右 |
| 不以己悲 | 不因自身的得失而过分悲伤 | 儒家“克己复礼”的精神 | 在遭遇挫折时不轻易自责或沉沦 |
| 不困于心 | 不让内心被杂念所困扰 | 道家“无为而治”的思想 | 保持内心清明，避免焦虑与内耗 |
| 不乱于情 | 不被情感所左右 | 儒家“仁者爱人”与道家“顺其自然”的结合 | 情感上不过分执着，理性处理人际关系 |
三、结语
“不以物喜不以己悲不困于心不乱于情”不仅是一种古人的处世态度，更是现代人面对复杂社会和情绪波动时的一种重要心理调适方式。它提醒我们，在纷繁世界中，保持内心的宁静与坚定，才是真正的智慧所在。
