【一分钟呼啦圈吉尼斯世界纪录】在众多吉尼斯世界纪录中，“一分钟呼啦圈” 是一项考验身体协调性、核心力量和耐力的项目。这项纪录不仅展示了人类身体的极限，也激励了无数人挑战自我。以下是对该纪录的总结与相关数据整理。
一、纪录概述
“一分钟呼啦圈”是指在规定时间内（通常为60秒），连续转动手腕带动呼啦圈旋转，不掉落的情况下，完成最多的旋转次数。此项目强调速度与稳定性，是衡量人体协调能力的重要指标之一。
目前，该项目的吉尼斯世界纪录由不同性别和年龄组别分别设立，以确保公平性和多样性。
二、纪录数据表
| 项目名称 | 最高纪录 | 纪录保持者 | 保持时间 | 备注 |
| 男子一分钟呼啦圈 | 138次 | 阿兰·卡斯帕里 | 2021年 | 使用标准呼啦圈 |
| 女子一分钟呼啦圈 | 127次 | 莉娜·哈特曼 | 2022年 | 使用标准呼啦圈 |
| 10岁以下男孩 | 95次 | 小林健太郎 | 2023年 | 使用儿童专用呼啦圈 |
| 10岁以下女孩 | 88次 | 中村美香 | 2023年 | 使用儿童专用呼啦圈 |
| 60岁以上男性 | 62次 | 田中一郎 | 2022年 | 使用轻质呼啦圈 |
| 60岁以上女性 | 58次 | 山田千夏 | 2021年 | 使用轻质呼啦圈 |
三、纪录的意义与挑战
“一分钟呼啦圈”不仅仅是一项简单的运动，它背后蕴含着对身体素质的全面要求。参与者需要具备良好的核心肌群控制力、手腕灵活性以及心理上的专注力。随着科技的发展，呼啦圈的设计也在不断优化，使得更多人能够参与并挑战这一纪录。
此外，吉尼斯世界纪录组织对参赛者的身份、设备和操作流程都有严格规定，确保每一项纪录的真实性和公正性。
四、结语
“一分钟呼啦圈”吉尼斯世界纪录不仅是个人能力的体现，更是人类不断突破自我的象征。无论是年轻人还是老年人，只要坚持锻炼、科学训练，都有可能成为下一个纪录的创造者。让我们一起关注这项运动，感受身体的力量与魅力。
